Texto | Instrutora Sónia Vicente
A forma como comunicas é responsável, em grande parte, pela qualidade das tuas relações, sejam pessoais ou profissionais. O tipo de discurso, o tom de voz, a expressão facial, a postura corporal comunicam pensamentos, conceitos e sentimentos que consolidaste através das tuas experiências mas também baseado no que ouviste e viste desde a tua infância.Assim sendo, podemos concluir que temos o dever de estar atentos à influência que o nosso discurso tem na educação de uma criança. Partilho alguns pontos de reflexão para te ajudar a perceber o que pode ser melhorado na tua COMUNICAÇÃO. DISCURSO de TOLERÂNCIA Muitas vezes utilizamos as afirmações carregadas de crítica, julgamento e/ou agressividade. EXEMPLO | Já te disse para parares quieto!!! Se um adulto nos gritar esta afirmação, vamos ficar incomodados, sentir-nos quase indignados pela falta de respeito, certo? No entanto é das frases que mais se diz às crianças que tanto amamos, desconhecendo o impacto negativo que tem na construção da sua personalidade. Em vez disso poderíamos dizer: Vamos sentar-nos um pouco e inventar outra coisa para brincar? DISCURSO POSITIVO Temos tendência para usar afirmações pela negativa, focando no que não queremos. Mas a mente não tem capacidade de filtrar essa informação e faz exactamente o contrário da mensagem que gostaríamos de passar, reforçando os comportamentos que queremos evitar. EXEMPLO | Pára de fazer barulho!!!!! E o foco, foi todo para o... ? BARULHO! Em vez disso podemos dizer : Vamos fazer silêncio? É muito mais agradável. DISCURSO ADAPTADO Ainda que o teu discurso seja de tolerância e super positivo, se não for adaptado a quem te ouve, será sempre ineficaz. EXEMPLO | Dizeres a uma criança de 2 anos: A mãe só te pode comprar este carrinho no final do mês quando receber. É um discurso não adaptado à compreensão da criança. Em vez disso podemos dizer: Vamos fazer uma pista com os carrinhos que temos em casa para nos divertirmos muito? Lembraste do carrinho azul? é azul como o...? Céu! (enquanto nos afastamos do objecto de desejo da criança) E fazendo estes pequenos ajustes, muitas surpresas maravilhosas nos esperam. E a mais importante de todas é : SENTIRMOS-NOS BEM CONNOSCO PRÓPRIOS. Namasté
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Texto | Instrutora Carla Lopes
O ato de tocar é um dos comportamentos fundamentais ao desenvolvimento humano. Principalmente para as crianças, o toque, oferece bem-estar físico e emocional e permite o desenvolvimento de competências sociais. O toque, na vida infantil, permite desenvolver uma postura tranquila e descontraída, no decorrer do seu crescimento, levando-a a formação de uma personalidade terna e amorosa. A massagem é um meio de tocar com qualidade, proporcionando um descanso praticamente total em algumas partes ou no corpo todo. Além do relaxamento, outros dos benefícios são: - O equilíbrio da frequência cardíaca - O aprofundamento da respiração e consequente oxigenação - O melhoramento da digestão. - A maior qualidade de sono e concentração - O desenvolvimento da sensibilidade física e emocional “ A linguagem dos sentidos, na qual todos podemos ser socializados, é capaz de ampliar a nossa valorização em relação ao outro e ao mundo em que vivemos... Tocar é a principal dessas outras linguagens. As comunicações, que transmitimos por meio do toque, constituem o mais poderoso meio de criar relacionamentos humanos...“ Ashley Montagu Namaste |
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